![\"Semana](\"https:\/\/www.1001especias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/blog-importados\/blog-imagenes\/Semana-Mundial-Lactancia-Materna.jpg\" "\\"Semana")
art\u00edculo a comentar el impacto o incidencia que las especias pudieran tener durante la lactancia, sin duda una de las etapas m\u00e1s importantes de todo ni\u00f1o.<\/p>\nSin duda, todo lo que comemos afecta al sabor de la leche materna, y las especias por sus muchas veces intensos aromas, son m\u00e1s susceptibles de alterar el sabor de la leche materna. Pero como siempre nos gusta decir, la mejor soluci\u00f3n suele ser aplicar el sentido com\u00fan y evitar caer en alarmismos innecesarios.<\/p>\n
Pensemos que en paises como la India, M\u00e9xico, Etiop\u00eda, etc. donde el uso de las especias y en especial del picante es pr\u00e1cticamente una religi\u00f3n, pocas son las madres que se preguntan si deben o no evitar el picante, puesto que no perciben ning\u00fan riesgo o peligro en consumir algo tan cotidiano y que consumen tanto ni\u00f1os como adultos. Por lo tanto, las madres lactantes en estos paises continuan consumiendo picante, como podemos hacer con cualquier otro alimento.![\"lactancia](\"https:\/\/www.1001especias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/blog-importados\/blog-imagenes\/lactancia-materna.jpg\")
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Es decir, si estamos acostumbrados a comer un tipo de alimento, aunque sean ajos, nuestro beb\u00e9 habr\u00e1 ido conociendo dicho sabor a trav\u00e9s de la placenta, y luego a trav\u00e9s de la leche, por lo que no le resultar\u00e1 un olor o sabor desconocido, sino familiar. De hecho, la mejor forma de asegurarse que un beb\u00e9 coma fruta es que la madre coma mucha fruta durante el embarazo y la lactancia.<\/p>\n
Respecto a la madurez o no del est\u00f3mago de los beb\u00e9s para digerir o tolerar ciertos alimentos, precisamente al amamantarlos estamos pas\u00e1ndoles nuestra flora intestinal, ayudando a dicha maduraci\u00f3n. En general, un beb\u00e9 cuya madre consuma de manera habitual picante, estar\u00e1 m\u00e1s o menos preparado para comerlos mientras que a tu beb\u00e9s, el picante, le puede llegar a producir dolor de est\u00f3mago, diarrea e incluso v\u00f3mitos.<\/p>\n
Ojo con la menta y la salvia<\/h3>\n
Dentro del mundo de las especias e hierbas, deber\u00e9is tener cuidado tanto con la salvia como con la menta, ya que al parecer interfieren con la producci\u00f3n de leche (pero sin alarmismos, una infusi\u00f3n ocasional tampoco deber\u00eda ser un problema). Y por supuesto, precauci\u00f3n con todos aquellos productos de herbolario como esencias, aceites o p\u00edldoras, especialmente cuando se consuman con fines terap\u00e9uticos. En tal caso, mejor consultar siempre con el m\u00e9dico.<\/p>\n
Y otra vez, y nos cansaremos nunca de repetirlo, sentido com\u00fan. Si un alimento, el que sea, creemos que produce rechazo o gases o cualquier otro s\u00edntoma no deseado en nuestro hijo, obviamente deberemos limitar o incluso eliminar su ingesta. Pero lo m\u00e1s importante para una buena lactancia, tom\u00e1rselo con calma, muy relajadamente y disfrutad al m\u00e1ximo de esos momentos de intimidad con vuestros peque\u00f1os, que leche como la vuestra, \u00a1\u00a1no hay otra igual!!.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sobre los beneficios de las especias para nuestro organismo ya hemos hablado mucho, pero durante un periodo tan cr\u00edtico como la lactancia, \u00bfqu\u00e9 especias debemos evitar?. Especias y lactancia Aprovechando que la semana del 1 al 7 de Agosto es la Semana Mundial de la Lactancia Materna (World Breastfeeding Week \u2013 WFW), queremos dedicar un … <\/p>\n